~心と身体のことなら~
きりん堂指圧治療院です!
今回の指圧のすすめは、肩こりについて!
日本人独特の症状と言われる肩こり…
『肩こり』と一言で言っても、その原因は様々です。
単純な姿勢不良からくる肩こりから、食事を含む生活習慣や内臓疾患まで、たかが肩こりと思われるかもしれませんが、その原因となるものはたくさんあります。
当院をご利用になる方は、姿勢や食生活からの人がほとんどですね。
その1 姿勢不良
姿勢不良からくる肩こりの場合は、下肢からの歪みが原因であることがほとんどです。
骨盤が後屈して、腰の反りがなくなり、猫背になることで、肩甲骨が外側に広がり、肩や首につながる筋肉が緊張する等など…
肩こりのパターン一つとっても、こんな感じで歪みのつながりがあります。
デスクワークや立ち仕事など、仕事の癖でも様々なパターンの歪みが発生します。
この様なケースでは、まず下肢から骨盤などの歪みを取らなければ、肩こりはとれません。
その2 食事の仕方や内容
このケースは、その1と複合的に出る方がほとんどですね。
食事をよく噛まないで食べると、胃腸に負担がかかり、内臓が下がります。
また、よく噛まないことで、咀嚼筋と言われる、首や口周りから、頭部や肩口までの筋肉が固くなりやすくなります。
それによって、リンパの流れも悪くなり、肩こり以外にも様々な症状を引き起こします。
内臓が下がると言うことは、肋骨が下垂して、猫背になります。
すると、姿勢からくる肩こりと同じような状態になりますよね?
また、食事で炭水化物や糖質、悪い油をよく摂っている場合は、血液の状態が悪くなります。
すると、内臓下垂と相まって、於血と言う、悪い血が腹部に停滞し始めます。
これは、酸欠であったり、糖化している悪き血液の様なものです。
身体はとても賢くて、こういった悪い血液を、脳に運ばせないために、肩や首の筋肉を緊張させることがあります。
すると、肩が凝るというわけです。
この様なケースの場合は、いきなり肩をマッサージすると危険です。
その3 内臓
身体には体性内臓反射と言って、内臓に異常があると、身体の様々なところに、コリや痛み、痺れや鈍痛などが現れることがあります。
肩こりや肩の痛みで言うと…
右肩は肝臓や脳血管系、左肩だと、胃や心臓など、細かく言うともっとあるのですが、こんな感じで症状として現れます。
その4 精神的なこと
ストレスがひどくて、肩に力が入っている人はかなり多いです。
また、皆さんは肩の力を抜いていると思っていても、ほとんどの方が、実は肩を上げるような力を入れていることが多いんです。
これは試すとよくわかりますが、無意識って怖いなって思います。
東洋医学で言えば、イライラしたり怒りっぽい人は、肝臓を傷めやすく、気血が上昇するため、肩こりや首の痛み、頭痛やめまい、のぼせやすいなどの症状も出てきます。
さて、いかがでしょうか?
一口に肩こりと言っても、実はたくさんの原因が考えられるんですよね。
当院では、食事の内容やよく噛むこと、一人一人の体質に合わせた立ち方や動き方まで、症状に合わせて指導をしておりますが、姿勢不良であれば、指圧や整体術により、それらを改善していきます。
内臓の不調なども、指圧では十分対応できますし、そういった方の場合は、経筋指圧による気血操作を行います。
また、内臓の不調は過度のストレスを抱えている場合がほとんどで、カウンセリングをしながら指圧を行うこともあります。
難病難症の方はこの傾向がとても強いですね。
さて、今回は肩こりについてですが、いかがでしたでしょうか?
これからも少しずつ、健康と指圧に関しての情報を更新していきますので、お楽しみに!
そして、今まさに肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください!
お待ちしております!
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