指圧マッサージで冷え性改善！

千葉県八千代市にある指圧マッサージ治療院

〜癒しのよろず屋〜

きりん堂指圧治療院です。

暖冬と言いつつも、なかなか寒い日もありますよね？

コロナウィルスとかもメディアを見ているととっても怖い印象ですが、しっかり身体を温めて、手洗い、うがいとマスクなどをつけることで予防を心がけましょうね！

 

実は、食べ物や生活習慣の影響よって身体が冷えていると、免疫が下がるので風邪をひきやすくなるんです。

冷え性の原因は沢山ありますが、手足が冷えてしまうと、体幹部もかなり影響を受けます。

僕も覚えがあるのですが、体調があまり良くない時に、冷たい床でスリッパも履かずにいたら、ものすごく体調が悪くなった時がありました。

普段ならどってことなくても、足からの冷えって、東洋医学的な気の流れを考えても、体幹部にかなり影響を与えてしまいますので、しっかり暖かい格好をして、1日一回くらいは汗ばむくらいの運動をしましょう！

1日に一回、汗ばむくらい運動して体温を高めると、免疫がとっても高まるという研究結果もあるくらいなんです。

 

また、内臓の動きが悪くなっていたり、筋肉が硬くなって血流が悪くなっても、体はとっても冷えます。

そんな時は指圧マッサージを受けることで、血流が良くなり、内臓も活発に動く様になるので、冷え性が改善される方もいます。

当院では、冬におうちで靴下を履かなくても大丈夫になったという方もいらっしゃいます。

ぜひ適度な運動と、身体を温める食事と服装を心がけてくださいね！

 

そして指圧マッサージを定期的に受けていると、そう言った冷え性などの症状も徐々に改善されて、健康を保てる様になりますので、千葉県八千代市周辺で、リラクゼーションサロンやマッサージをお探しでしたら、ぜひ当院へいらしてくださいね！

 

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〜癒しのよろず屋〜
きりん堂指圧治療院

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