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健康講座

◆セルフケア講座

自己正体講座

自己正体法は、簡単なストレッチ動作と呼吸法による、自己整体法です。
骨盤と脊椎、胸郭の歪みを改善し、内蔵と骨格の歪みを正します。
自己正体法は骨格をリセット出来るため、日々のお仕事や生活のなかで、骨格の歪みが気になる方や、スポーツの前後に身体を整える必要のある方にとても有効です。
また、毎日寝る前に行うことで、次の日に疲れが残り辛くなりますよ!

自己指圧講座

自己指圧法は、ご自身の手で、筋肉の緊張と気血の流れ、内蔵の位置と骨格を整える事が出来ます。
筋膜と経絡の流れにそった指圧を、上肢、下肢、体幹部に分けて丁寧に指導致します。
血液や神経の循環が悪い方や、身体のコリが辛い方にはおススメです。
また、スポーツの後や寝る前に行うことでその日の疲れをその日に取ることが出来ますよ!
自己正体法と自己指圧法を合わせて行うことで、自分の身体を自分で直すことが出来ます!

どちらも、毎日手軽に出来るセルフケアですし、一度覚えてしまえば一生物ですよ!

 

開催場所:きりん堂指圧治療院内

開催日時:毎月1回開催

受講時間

 自己正体講座・約2~3時間

 自己指圧講座・約4時間

定員6名まで、2人以上の申し込みで開催いたします。
 ※リクエスト開催も受付中です。

4名以上揃いましたら出張開催いたしますのでご相談ください。(講座料+出張交通費/人数)

講座料

 自己正体講座・6,000円

 自己指圧講座・10,000円

お支払い
 当日現金かカードにてお支払いください。

問い合わせ先
 参加ご希望の方は、『 希望日時 』を記載の上、LINE @か下記Mailアドレス、またはお電話にてご連絡ください。

きりん堂指圧治療院
Tel 047-483-5667
Mail info@kirindou-shiatsu.com

※ご注意!
メールでのお問い合わせ後、2、3日してもお返事が届かない場合は、お電話下さい。
迷惑メール設定などで当院のメールアドレスを受診できる設定にしてくださいね!